くさの書店

「食の選び方大全」食品の見分け方教えます！

「食の選び方大全」サンクチュアリ出版

大切な食の知識が、この１冊で完全網羅！！

野菜、肉、魚、調味料、加工品・・・

あなたの身体は、あなたが選んだ食べものでできています。
みなさんは普段、自分が口にするものをどうやって選んで

いますか？

・おいしい塩は、身体にいい！？

・サラダ油って、なんの油！？

・みりんはお酒！？

・チョコを買うならチョコレートを！？

目次だけでも気になる項目がたくさんです。食べものが

つくってくれる皆さんの身体。さぁ、色々学んでみまし

ょう。